拉萨+日喀则+林芝单飞单卧十日

D1/D2/D3：成都—拉萨（火车 【第一/第二宿火车第三天宿拉萨】

    由成都乘火车出发，经广元/宝鸡/兰州/西宁/格尔木/拉萨 体验浪漫之旅。这条世界上海拔最高的青藏铁路穿越了昆仑山、唐古拉山、念青唐古拉山三大山脉，沿着三江源、湿地、错那湖蜿蜒而过，壮丽的景色无与伦比。其中。格尔木—拉萨段沿途经过塔尔寺、日月山、青海湖、鸟岛、昆仑山、藏羚羊家园可可西里、山江源、羌塘草原等著名的景区景点。到达拉萨后入住酒店高原适应性休息。

D4：布达拉宫—大昭寺—八角街   【宿拉萨】                                                                                     

    早餐后参观世界最高宫殿—布达拉宫：始建于公元七世纪，继五世达赖喇嘛后成为达赖喇嘛的前藏驻锡地，整座宫殿内收藏了无数的历史宗教文物和壁画，是一所独具风格的西藏艺术博物馆；下午参观公元七世纪寺庙—大昭寺：是西藏现存最辉煌的吐蕃时期建筑，具有唐代建筑风格，也吸收了尼泊尔和印度的建筑艺术特色。随后到八角街手工艺品市场自由购物：可购买各式具有浓郁的民族特色的手式制品，感受西藏的人文风土。

D5：纳木措—羊八井   【宿拉萨】                                                                   

早驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖——纳木措，湖中岛屿星罗棋布、千姿百态。连绵不断的念青唐古拉雪山，一望无垠的藏北草原，迎风飘扬的五彩经幡，妩媚动人的纳木错湖构成了这令人震撼的美丽。沿途还可眺望海拔7717米的念青唐古拉山脉主峰，参观第十一届亚运圣火采集地，翻越海拔5190米的那根拉山口，途经羊八井还可自费沐浴温泉。（门票40-60元/人自理，请自备泳衣）

D6：拉萨—巴松措—林芝 【宿林芝】                                                                 

早餐后从拉萨起程，经达孜平原、墨竹工卡、穿过5018米的米拉雪山，驶向海拔近2900米有西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝，游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松措。乘木排上湖心小岛观赏后，驱车前往林芝八一镇。

D7：林芝—拉萨  【宿拉萨】                                                                           

早餐后游览具有2500年历史见证的—林芝柏树王。在巨柏林中呼吸沁人心脾的空气，令人心旷神恰。沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。途观太昭古镇、中流砥柱，雪峰下，原始森林和如茵草场，点缀其间的点点牛羊。驻足在唐蕃古道上，身披夕阳余辉，回到拉萨。
D8：拉萨—羊卓雍湖—大竹卡—日喀则 （浪卡子-江孜段修路 改道新路）【宿日喀则】                        

早餐后翻越海拔4852米的冈巴拉山，有天上圣湖之美誉的羊卓雍湖（海拔4441米）映入眼帘，返回曲水大桥由新路前往后藏重镇—日喀则。

D9：日喀则—拉萨     【宿拉萨】                                                                       

早餐后游览修建于1447年的黄教六大寺之一、历代班禅额尔德尼驻锡地—扎什伦布寺，景点在市内，参观约需2小时），远眺整个寺院依山坡而筑，金顶红墙的主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。寺内香炉紫烟升腾供台灯火闪烁，众佛尊容各异。五百多年来它强烈地吸引着国内外佛教信徒。游人在这里朝拜、观瞻。寺内供奉有高26米世界上最大的室内铜像—强巴佛。瞻仰十世班禅大师灵塔后游览日喀则自由市场。下午沿雅鲁藏布江峡谷返回拉萨，途中欣赏峡谷风景。抵拉萨自由活动。                  
D10：拉萨—成都     【宿成都】                                                                        

穿越西藏三大粮仓之一的雅鲁藏布河谷，一路浓郁的田园景色、散落的藏式村寨、高原风光即刻让你再次沉醉于雪域风情之中。途中停车休息观赏建于十一世纪的泥塘大佛(门票15元自理)，在景色迷人的拉萨河畔拍照留影。沿拉萨河和世界最高河流—雅鲁藏布江逆流而上驱车行驶一个小时，至海拔3570米的世界最高国际民用机场—贡嘎机场送机，返回成都!                                                                      

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